Secondo la tradizione ayurvedica, il massaggio totale corpo è il più importante strumento di purificazione dell'organismo. Viene effettuato con olio di sesamo caldo, o con oli medicati specifici, allevia ansia, stress, nervosismo, depressione, promuove un buon riposo, migliora la qualità della pelle, lubrifica le articolazioni, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, favorisce il drenaggio dei liquidi e l'eliminazione delle tossine, nutre i tessuti in profondità, tonifica i muscoli e favorisce il ringiovanimento di corpo e mente.